En 100 g (Gramos) de harina de algarroba hay 0 g de 20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico.

vaso cucharada cucharilla litros (l) mililitro (ml) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

harina de algarroba

harina de algarroba es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en harina de algarroba se enumeran a continuación.

Agua	3.58 g	3.58	g	3.58%
La energía (calorías)	222 kcal	222	kcal
Energía (julios)	929 kJ	929	kJ
Proteína	4.62 g	4.62	g	4.62%
lípido total (grasa)	0.65 g	0.65	g	0.65%
Ceniza	2.27 g	2.27	g	2.27%
Hidratos de carbono, por diferencia	88.88 g	88.88	g	88.88%
Fibra, dietética total	39.8 g	39.8	g	39.8%
Azúcares, total de	49.08 g	49.08	g	49.08%
Calcio, Ca	348 mg	348	mg	0.35%
Hierro, Fe	2.94 mg	2.94	mg
El magnesio, Mg	54 mg	54	mg	0.05%
El fósforo, P	79 mg	79	mg	0.08%
Potasio, K	827 mg	827	mg	0.83%
Sodio, Na	35 mg	35	mg	0.04%
Zinc, Zn	0.92 mg	0.92	mg
Cobre, Cu	0.571 mg	0.571	mg
El manganeso, Mn	0.508 mg	0.508	mg
El selenio, Se	5.3 µg	5.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.2 mg	0.2	mg
tiamina	0.053 mg	0.053	mg
Riboflavina	0.461 mg	0.461	mg
La niacina	1.897 mg	1.897	mg
Ácido pantoténico	0.047 mg	0.047	mg
La vitamina B-6	0.366 mg	0.366	mg
El folato, el total de	29 µg	29	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	29 µg	29	µg
El folato, DFE	29 µg	29	µg
La colina, el total de	11.9 mg	11.9	mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	1 µg	1	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	8 µg	8	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	14 IU	14	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.63 mg	0.63	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.09 g	0.09	g	0.09%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.072 g	0.072	g	0.07%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.014 g	0.014	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.197 g	0.197	g	0.20%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.004 g	0.004	g
18: 1 indiferenciada	0.194 g	0.194	g	0.19%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.216 g	0.216	g	0.22%
18: 2 indiferenciada	0.212 g	0.212	g	0.21%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.004 g	0.004	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.048 g	0.048	g	0.05%
treonina	0.271 g	0.271	g	0.27%
isoleucina	0.209 g	0.209	g	0.21%
leucina	0.442 g	0.442	g	0.44%
lisina	0.196 g	0.196	g	0.20%
metionina	0.081 g	0.081	g	0.08%
cistina	0.029 g	0.029	g	0.03%
fenilalanina	0.151 g	0.151	g	0.15%
tirosina	0.12 g	0.12	g	0.12%
valina	0.446 g	0.446	g	0.45%
arginina	0.13 g	0.13	g	0.13%
histidina	0.122 g	0.122	g	0.12%
alanina	0.584 g	0.584	g	0.58%
Ácido aspártico	0.503 g	0.503	g	0.50%
Ácido glutamico	0.362 g	0.362	g	0.36%
glicina	0.267 g	0.267	g	0.27%
prolina	0.354 g	0.354	g	0.35%
serina	0.304 g	0.304	g	0.30%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en harina de algarroba